仲間内での陰湿ないじめは、表に出にくく、加害者も「からかい」や「冗談」と言い訳できてしまうので、とても厄介ですよね。完全に防ぐのは難しいですが、「起きにくい環境づくり」と「起きたときの早期対応」が大切です。いくつかの観点からまとめてみます。

1. 雰囲気づくり

• 透明性を高める
  内輪だけのLINEグループや裏アカなど、閉じた場は陰湿ないじめの温床になりやすいです。共有の場をオープンにしたり、監視ではなく「見える化」されている空気を作ると抑止力になります。

• 冗談と攻撃の線引きを明確にする
  「本人が笑えていないなら、それは冗談じゃない」といった基準を仲間内で共有しておく。

2. 個人の態度

• 見て見ぬふりをしない
  傍観者が黙っていると加害者が「みんな黙認してる」と感じてエスカレートします。軽くでも「それは言いすぎじゃない？」と声を出せると雰囲気が変わります。

• 1対1で支える
  集団の前で守るのが難しくても、陰で「気にしなくていいよ」「味方だよ」と声をかけるだけで被害者の孤立感が軽減します。

3. 仕組み・ルール

• 定期的な振り返りや話し合い
  学級やサークル、チームで「最近どう？」とお互いの関係性を振り返る時間をつくる。

• 相談できる第三者の存在
  リーダー・先生・先輩・外部の相談窓口など、「仲間以外に頼れる人がいる」とわかっているだけでも抑止力になります。

4. 長期的に有効な考え方

• いじめは「人間関係のエラー」
  誰か一人が悪いというより、関係性が歪んだ結果として起こることも多いです。「問題があるのは人じゃなくて関係」と捉えると、対処が少し冷静にできます。

質問ですが、あなたが考えているのは 学校やサークルのような学生の仲間内 ですか？それとも 職場の人間関係 のような大人のコミュニティ** でしょうか？
場面によって具体的な対策（先生や上司の関与度合いなど）が変わってくるので、もう少し絞ってアドバイスできますよ。

とても本質的な問題提起ですね。
おっしゃる通り、人間は「群れ（集団）」なしでは生き延びられない生き物です。でも群れをつくると、必ずといっていいほど 序列・仲間内規範・排除の仕組み が生まれてしまい、それが「いじめ」に発展することがあります。

なぜ群れにいじめが発生するのか

心理学や進化論の観点からは、こんな理由が指摘されています。

1. 序列維持のため
   　群れには「リーダー」「サブ」「その他」という暗黙の立場ができやすく、序列を守ろうとする行動が「いじり」「いじめ」につながります。

2. 同調圧力
   　群れは「仲間と同じであること」を好むため、違う特徴を持つ人を浮かせてしまう。

3. スケープゴート機能
   　集団のストレスや不満を一人に集中させることで「一時的な安心感」を得ようとする。

「群れ＝いじめ」にならないための視点

完全に消すのは難しいですが、群れの性質を理解し工夫することで、いじめを減らすことは可能です。

• 複数の「群れ」に所属する
  　ひとつのグループだけに依存すると、その中での立場がすべてになります。学校・職場の外に趣味仲間やオンラインコミュニティなどを持つことで、「逃げ場」ができ、いじめが深刻化しにくい。

• 流動性を高める
  　メンバーの役割や組み合わせを固定化せず、定期的にシャッフルする。固定した序列やターゲットを作らせない工夫です。

• 多様性を価値にする文化づくり
  　「違うから排除」ではなく「違うから面白い」という価値観を共有すると、浮いた人がむしろ尊重されることがあります。

• 外部の視点を入れる
  　閉じた群れは排除のルールを強化しやすいので、外部の人や第三者と交流があると抑止力になります。

つまり、群れそのものを否定するのではなく、群れの中に「出口」「逃げ道」「複数性」 をつくることが重要なんですね。

ご質問ですが、あなたが考えている「群れ」って、

• 学校や職場のような 制度的な集団

• 友人関係や趣味仲間のような 任意の集団

どちらを意識されていますか？
それによって「どの程度、群れを変えられるか」がだいぶ違ってきます。